糖尿病の症状と対策

股関節痛とは

2012-11-30T00:09:41Z

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病気と健康　糖尿病ほかの基礎知識を目差して参考情報を整理しています。病気と健康の話題に入りましょう。股関節は寛骨臼と大腿骨頭よりなる球関節とで構成されています、いろいろな方向に自由に動く臼蓋関節で、その周りにある、腸腰筋、大殿筋、中殿筋などの筋肉により支えられ守られています。
股関節は、体重を支える重要な関節のひとつであり、常に大きな負担を強いられている関節と言えます。
股関節痛は、何らかの原因によりこれらの股関節自体や大腿骨、その周りの筋肉の炎症などによって生じます。
股関節痛は、足の付け根あたりだけでなく、腰から太ももにかけても、太ももからひざのあたりにまでおよびます。
最初の段階では、太ももの内側や前面、ひざの上やお尻のあたりの重苦しい疲労感として表れるため、股関節が原因で症状がでていることに気がつきにくいものです。
股関節痛の原因として最も多く挙げられるのが変形性股関節症です。
これは関節のクッションや潤滑材として働いている関節軟骨が何らかの原因ですり減ったり、傷ついたりしたために起こる症状です。
また、老化による軟骨や椎間板の機能低下もよく挙げられます。
妊娠中の妊婦さんが股関節が痛くなることがありますがこれは、妊婦さん特有の症状で、出産の準備として骨盤が緩むことが原因です。
20代以降から始まるとされる老化は、全身の関節の軟骨や椎間板の軟骨にも影響を及ぼします。
この軟骨には、骨と骨とをつなぐクッションの役目があり、老化により水分が失われていきます。
水分の失われた軟骨は、クッションとしての機能低下がおこり、軟骨のすべりが悪くなるので軟骨が磨耗していきます。
年月とともに軟骨は擦り切れ無くなってしまいます。

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病気と健康関連情報の人間ドック情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。

さがらクリニック２１／予約センター
〒892-0845
鹿児島県鹿児島市樋之口町3－28
病院・療養所，外科，産婦人科
099-224-1831

31/34/55.672,130/33/20.901

相模原協同病院
〒229-1103
神奈川県相模原市橋本2丁目8－18
総合病院，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，産婦人科，歯科口腔外科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，心臓血管外科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，美容外科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
042-772-4291

日東病院
〒963-8015
福島県郡山市細沼町3－6
胃腸科，外科，循環器科，内科，人間ドック
024-932-0164

鶴田記念クリニックがん診断センター
〒880-0835
宮崎県宮崎市阿波岐原町宝財2281－1
医院・診療所，人間ドック
0985-31-3719

宮崎鶴田記念クリニックがん診断センター
〒880-0835
宮崎県宮崎市阿波岐原町宝財2281－1
医院・診療所，人間ドック
0985-31-3719

股関節痛原因

2012-11-28T22:31:45Z

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病気と健康　白内障ほかについてを目差して参考情報を整理しています。本題の病気と健康やそのほかに行きましょう。股関節痛の原因として、成長期の痛み、成人になってからの痛み、または老化によってくる痛みと様々です。
常に身体を支えたり運動の衝撃を吸収してきた過酷な条件にある関節なので、若い頃から股関節を使ったスポーツや仕事に従事してきた人が関節の老化とともにくるのがほとんどです。
股関節痛の八割以上は、変形性股関節症が原因と言われています。
変形性股関節症は、関節のクッションとしての役割を担い、滑りをよくしている関節軟骨が何らかの原因で傷つき、すり減ったために起こる病気です。
軟骨そのものには神経がないため、すり減ることによる痛みはありませんが、それによって股関節にズレが生じ、筋肉が収縮して神経が圧迫され痛みとして知覚されます。
これが股関節痛です。
変形性股関節症による股関節痛は、股関節の変形によって炎症が起きたり、股関節がスムーズに動かなかったりすることで痛みが出てきます。
原因は過去の外傷や微小な股関節の損傷の繰り返しによって変形が起こります。
また先天性股関節脱臼の病歴がある方は起こりやすい疾患とも言えます。
痛みをかばいながら歩行するようになり、屈曲、内転、外旋方向に股関節が変位していきます。
徐々に股関節の運動範囲は小さくなり、腰は過剰に反り返り、股関節を曲げる事も困難になってきます。
変形は治療をしない限り進行していきます。
骨粗鬆症による股関節痛は中度から重度の痛みです。
原因としては骨密度の低下が挙げられます。
関節の感染で股関節痛の原因になることもあります。
怪我をしたとかによって、血流によって感染します。
激痛があり、動かしたり体重を乗せたりすることを嫌います。

山形大学医学部附属病院
〒990-2331
山形県山形市飯田西2丁目2－2
総合病院，外科，産科，産婦人科，歯科口腔外科，耳鼻咽喉科，小児科，神経科，整形外科，精神科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，婦人科，放射線科，麻酔科
023-633-1122

38/12/46.296,140/19/15.102

伊吹内科医院
〒321-0158
栃木県宇都宮市西川田本町2丁目8－13
胃腸科，消化器科，内科，人間ドック
028-659-1601

兵庫病院
〒653-0022
兵庫県神戸市長田区東尻池町1丁目10－23
介護療養型医療施設，外科，消化器科，内科，人間ドック，福祉用品レンタル，放射線科，訪問介護，訪問看護ステーション，訪問リハビリテーション，リハビリテーション科
078-671-2516

新宮市立医療センター
〒647-0072
和歌山県新宮市蜂伏18－7
総合病院，眼科，形成外科，外科，肛門科，呼吸器外科，産婦人科，歯科口腔外科，耳鼻咽喉科，小児科，神経内科，心臓血管外科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
0735-31-3333

前田病院
〒890-0053
鹿児島県鹿児島市中央町30－11
胃腸科，消化器科，消化器ドック，整形外科，大腸ドック，内科，人間ドック，リハビリテーション，リハビリテーション科
099-256-2000

股関節痛治療

2012-11-27T22:20:25Z

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病気と健康　頭痛ほかの症状と対策を主として情報や話題を扱っています。病気と健康の本題に進みます。股関節痛の治療はまず傷めた直後は炎症を抑えることが先決ですので、アイシングをします。
そして安静にすることです。
痛みが出るような動きをなるべくしないようにします。
急性の場合、歩くことはよけいに痛みが増します。
股関節に痛みを感じるようになったら、股関節につながる腰や膝、肩や首にも影響を及ぼしていることがありますから、すぐに病院へ行くことをおすすめします。
そのため、痛みの原因となっている患部も同時に治療する必要があります。
マッサージ、ストレッチ、はりなどの治療で、身体全体のバランスを調えてゆくのが痛みを早く取るための近道になります。
痛みが和らいできたら、すこしずつ腹部、背部、下肢の筋力を上げるためストレッチなどの治療をして補強することです。
股関節痛が重傷になると最終手段の治療は、人工股関節全置換術になると思います。
患者の年齢、骨質を考慮してセメント使用するもの使用しないものを使い分けています。
人工関節の長期成績を左右するものとして摩耗、いわゆるすりへりの問題がありますが、より摩耗が少ないと実験的に証明されている摺動面など最新の人工関節材料を使用しています。
変形性股関節症などでは、人工関節には長期の耐久性に問題があるため比較的年齢が若く、レントゲン上適応がある場合には積極的に骨切り術の治療をおこなっています。
各種の骨切り術がありますが基本的には臼蓋のかぶりをよくし、関節の適合性をよくすることが目的となります。

蒲原総合病院
〒421-3306
静岡県庵原郡富士川町中之郷2500－1
総合病院，眼科，外科，産婦人科，耳鼻咽喉科，小児科，神経内科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，麻酔科
0545-81-2211

35/7/49.815,138/37/10.723

聖霊総合病院
〒920-0865
石川県金沢市長町1丁目5－30
胃腸科，外科，肛門科，産科，産婦人科，消化器科，小児科，整形外科，内科，人間ドック
076-231-1295

第二京都回生病院
〒617-0001
京都府向日市物集女町中海道92－12
病院・療養所，外科，肛門科，呼吸器科，呼吸器外科，循環器科，消化器科，心療内科，整形外科，性病科，内科，人間ドック，脳神経外科，皮膚泌尿器科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
075-934-6881

京都回生病院
〒600-8814
京都府京都市下京区松原七本松西入
眼科，外科，肛門科，呼吸器科，循環器科，消化器科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，皮膚泌尿器科，放射線科，リハビリテーション科
075-311-5121

鹿児島徳洲会病院
〒890-0056
鹿児島県鹿児島市下荒田3丁目8－1
総合病院，病院・療養所，胃腸科，介護相談サービス，介護用品レンタル，介護療養型医療施設，ケアプラン作成事業，形成外科，外科，肛門科，呼吸器科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，整形外科，短期入所施設，デイケア，デイサービス，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，放射線科，訪問入浴介護，訪問リハビリテーション，麻酔科，リハビリテーション科
099-250-1110

変形性股関節症リハビリ

2012-11-26T16:29:34Z

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病気と健康　白内障ほかの情報となるように情報収集しています。病気と健康の基礎知識他を見ていきましょう。変形性股関節症を治療したあとにリハビリが重要です。
変形性股関節症になったからといって家に閉じこもってばかりいると筋肉が衰えてしまうので、ウォーキングや水泳など股関節に無理がかからないような運動を行うといったリハビリを心がけましょう。
、あわせて股関節に負担をかけないためにダイエットを心がけるのもりっぱなリハビリの一つです。
変形性股関節症にはリハビリによる筋力強化訓練なども効果あります。
変形性股関節症による痛みのために、どうしても運動が困難になってきます。
筋力が低下し股関節を支えることが出来なくなってしまいます。
さらに痛みが悪化したり、股関節の可動域が低下してしまうという悪循環に陥ってしまいます。
変形性股関節症のリハビリとして運動療法は、股関節の周囲の筋力を強化することで、股関節の負担を軽減するのが目的となります。
運動療法は変形性股関節症の進行予防にもなりますし、手術を受けることになっても術前に筋力を強化しておくことが大切ということです。
ただしスポーツジムに通ったりして急激に筋力を強化しようとすると、変形性股関節症の人にはリハビリとしては負担が大き過ぎて逆効果です。
歩行分析というものがありますがこれは患者が右脚にはどれくらいの力を、また、左脚にはどれくらいの力をかけて歩かれているのかが正しくわかります。
同時に身体の左右の揺れや上下の動きなどを、１ミリほどの精度でしっかりと捉えられます。
この歩行分析により変形性股関節症のリハビリに取り入れることも行われています。

あしの医院
〒090-0812
北海道北見市南仲町1丁目4－12
心療内科，内科，人間ドック
0157-68-1380

43/47/54.385,143/53/53.638

置戸赤十字病院
〒099-1116
北海道常呂郡置戸町字置戸
病院・療養所，人間ドック
0157-52-3321

北見赤十字病院
〒090-0026
北海道北見市北6条東2丁目
総合病院，眼科，形成外科，外科，産婦人科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，神経科，整形外科，精神科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，放射線科，麻酔科
0157-24-3115

小林病院
〒090-0043
北海道北見市北3条西4丁目
外科，肛門科，循環器科，消化器科，心療内科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，脳ドック，泌尿器科，皮膚科，放射線科，リハビリテーション，リハビリテーション科
0157-23-5171

いのちの木クリニック
〒080-0862
北海道帯広市南の森西9丁目13－1
胃腸科，外科，肛門科，呼吸器科，消化器科，内科，人間ドック，リハビリテーション
0155-49-3622

変形性股関節症保存療法

2012-11-25T20:13:27Z

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病気と健康　リウマチほかを知るために参考になる事柄や情報を整理しています。ここから先が病気と健康の本題です。保存療法の様子をみて、結果が芳しくない場合に手術が検討されますが症状が殆ど出ていない場合でもよい状態を維持するために、また手術をすすめられた場合でも進行を遅らせるためや人工関節を長持ちさせるなど状態をよりよく保つために保存療法が必要です。
変形性股関節症の保存療法は、股関節の根本的な治療法ではありませんが、病気の進行を遅らせる目的で行なわれています。
体重管理ですが股関節にかかる負荷は体重の３～10倍。
股関節の悪い患者さんは運動も制限されるので、なかなか痩せられないのが現状です。
自己流のダイエットで痩せようとすると、既存の機能・能力を損ない、さらに精神的ストレスにもなるためよくありません。
運動療法、温熱療法などの理学療法ですが股関節症の患者さん向けの筋力トレーニングやストレッチ、ウォーキング、プールでの水中運動などがあります。
プールでのトレーニングは、股関節症の患者さんにとって理想的な方法といえます。
ただし、夏でも冷たいプールは避け、スポーツジムやスイミングセンターの水温一定のプールで、それぞれ自分の関節の状態、筋力・体力に合わせて行うことが大切です。
温熱療法は関節や筋肉の痛みを和らげ、血液の流れをよくします。
薬物療法では急性期の痛みや進行期や末期の強い痛みなどのときに消炎鎮痛剤などを使用します。
進行がわかりにくくなるので頼りすぎないようにすることです。
除痛目的で使われますが、あくまで対症療法ですので、原因療法としての効果はありません。

北部地区医師会病院
〒905-0006
沖縄県名護市字宇茂佐1712－3
病院・療養所，外科，呼吸器科，循環器科，消化器科，整形外科，内科，人間ドック，麻酔科，リハビリテーション科
0980-54-1111

26/36/14.46,127/58/3.585

宮里病院
〒905-0006
沖縄県名護市字宇茂佐1763－2
病院・療養所，神経科，神経内科，精神科，内科，人間ドック
0980-53-7771

成人病検診センター
〒905-0006
沖縄県名護市字宇茂佐1712－3
病院・療養所，医院・診療所，外科，呼吸器科，循環器科，消化器科，整形外科，内科，人間ドック，麻酔科，リハビリテーション科
0980-52-0777

国東市民病院
〒873-0231
大分県国東市安岐町下原1456
総合病院，人間ドック
0978-67-1211

大分総合健診センター
〒874-0023
大分県別府市上人ケ浜町9
病院・療養所，胃腸科，呼吸器科，循環器科，消化器科，内科，人間ドック
0977-66-4113

腱鞘炎とは

2012-11-24T20:13:03Z

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病気と健康　糖尿病ほかを知るためにについて参考になる事柄や情報を整理しています。病気と健康本題に移ります。腱鞘炎は、現代においては切っても切れない、言ってみれば現代病ですよね。
実際に、腱鞘炎と診断される方が増え続けているそうです。
これだけ、パソコンのキーをたたく機会が増えたわけですから、どれだけ慣れていても、腱鞘炎になってしまうことはあるわけです。
では、この腱鞘炎はどういった病気なのでしょうか？腱鞘炎とは、関節の使いすぎによって関節に痛みが出る症状にことです。
昔は、作家など物を書くお仕事の人たちが、文章を書きすぎて腱鞘炎になった、なんて話を聞いたものですよね。
でも、今ではペンではなくパソコンですが、パソコンで入力することも腱鞘炎の原因だったりするんです。
どういう事かといいますと、私たちの手の筋肉の端の部分には、腱という紐上のものがついていて、腱鞘とは、その腱を包み込んで指の曲げ伸ばしをスムーズに行わせている役目を持っているんです。
この腱鞘が炎症を起こして腫れたりすることで曲げ伸ばしがスムーズに行かなかったり、痛みが出たりするのです。
これが腱鞘炎のメカニズムです。
もし、腱鞘炎かな？と思ったら、まず、親指を傾けて小指の方に傾けたり、指を反らせたりした時に動きが悪くなっていたり、痛みが出てくるようなことがないかどうか、確認してみてください。
そのような症状が出てきた場合は注意が必要です。
普段と比べて、手首や指がスムーズに動かない、という時は無理をしないで安静にしましょう。
腱鞘炎になりかけているのかもしれません。

鳳総合健診センター
〒593-8324
大阪府堺市西区鳳東町4丁401－1
呼吸器科，内科，人間ドック，放射線科
072-260-5555

34/31/46.276,135/27/53.186

金岡病院
〒591-8044
大阪府堺市北区中長尾町2丁4－3
病院・療養所，外科，整形外科，内科，人間ドック，放射線科
072-252-2461

医療法人清恵会／清恵会病院
〒590-0024
大阪府堺市堺区向陵中町4丁2－10
病院・療養所，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，産婦人科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，心臓血管外科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，放射線科，麻酔科
072-251-8199

金岡病院
〒591-8044
大阪府堺市北区中長尾町2丁4－3
病院・療養所，外科，整形外科，内科，人間ドック，放射線科
072-251-0001

南堺病院／集団検診部
〒599-8233
大阪府堺市中区大野芝町292
眼科，形成外科，外科，肛門科，整形外科，内科，人間ドック，放射線科
072-239-4976

腱鞘炎手首

2012-11-23T19:17:09Z

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病気と健康　白内障ほかの基礎知識に関して参考になるための情報を主としてまとめています。病気と健康のしりたいことへご案内します。腱鞘炎は、もちろん手首にも起こります。
とくに、近年ではパソコンで仕事をする人が増えてきました。
今まで腱鞘炎にならなかった人たちまで腱鞘炎にかかるかかるようになってきました。
腱鞘炎なんて、ちょっと手首が痛いくらいなんだから大したことないよ、なんて侮っているとあとで大変なことになるんです。
手首の腱鞘炎には、原因別に大きく分けると２つあります。
１つは、手首の横幅が狭くなって手首を通る正中神経が圧迫を受ける場合（手首の屈曲）と、反対に手首の横幅が広がって、神経が圧迫を受ける場合（背屈・伸展）があるのです。
パソコンを使いすぎて手首が痛くなるのは、主に後者のケースが殆どです。
パソコンを使うときには、多くの人が手首が反り返っていることが多いんです。
長時間、手首が反り返った状態でパソコンの操作をしていると、手首の骨である尺骨と橈骨の２つが離開して平らな状態になってしまうのです。
すると、手首の間を通る神経のスペースが無くなってきて、神経が圧迫を受けるわけです。
それで、強い痛みを感じることになると考えられています。
手首の腱鞘炎を起こさないようにするためには、まず手首が反らないように市販されているクッションをキーボードの手前に敷いて、手首が反り返らないようにします。
また、椅子の高さを少しだけ上げて、手首が反らないようにするのも一つの方法です。
手首の痛みを感じても、そのまま仕事を続けなければならず、その結果、手首の腱鞘炎を起こしてしまう人が多くいらっしゃるんです。
どうしても忙しいけれど、手首の痛みも気になるという方は、日ごろから手首用のサポーターを携帯してみてはいかがでしょうか？手首が痛み始めたらつけるとか、パソコンを操作するときにつけるような習慣をつけます。
そうすることで、手首の腱鞘炎は、予防できると思われます。

今川病院／健康増進センター
〒581-0004
大阪府八尾市東本町3丁目9－33
人間ドック
072-993-5556

34/37/32.562,135/36/28.873

石切生喜病院
〒579-8026
大阪府東大阪市弥生町18－28
病院・療養所，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，神経内科，心臓血管外科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，婦人科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
072-988-3121

生喜病院
〒579-8026
大阪府東大阪市弥生町18－28
病院・療養所，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，神経内科，心臓血管外科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，婦人科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
072-988-3121

森外科病院
〒579-8014
大阪府東大阪市中石切町2丁目4－29
胃腸科，外科，消化器科，整形外科，内科，人間ドック，泌尿器科，皮膚科
072-984-0777

森本記念クリニック健診センター
〒578-0954
大阪府東大阪市横枕1－7
人間ドック
072-966-8166

腱鞘炎治療

2012-11-22T19:14:58Z

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病気と健康　リウマチほかを知るために参考になる事柄や情報を整理しています。病気と健康の本題に進みます。腱鞘炎の治療には、いろいろな方法があります。
腱鞘炎かな、と思ったらまずやるべきことは、原因となっている作業やスポーツなどをできるだけしないようにして、安静を保つことが大切になります。
また、痛みのある場所に熱を持っている場合には冷やすことをしっかりと行なって、お風呂などの温める行為はできるだけ避けた方がよいでしょう。
ここでは、腱鞘炎の治療の中のひとつであるテーピングの方法について紹介します。
腱鞘炎になったばかりの時や、痛むところが熱を帯びている場合には、炎症反応が起きているので、患部を冷やす必要があるんです。
このとき炎症がおきているところは慎重にあつかう必要があって、できれば動かさないようにした方が良いので、テープで固定することが有効です。
痛みがあるときはテーピングを行なうことで、腱鞘炎が起きたところにそれ以上負担をかけないように動きを制限することも必要でしょう。
では、具体的なテーピングの方法を紹介しますね。
腱鞘炎で痛めている部分を親指の付け根だということで説明します。
まず、テープを貼る部分（腱鞘炎で痛めている部分）の皮膚を伸ばし、親指の爪の生え際から貼り始めます。
通常、腱鞘炎が起こるところは関節ですからテープがはがれにくくなります。
ですから、最後にはがれないようにテープの最初と最後を一巻き巻きつけても良いでしょう。
でも、締め付けないようにして下さいね。
次は、親指の付け根にある腱の上にテーピングを貼ります。
剥がれやすいので、テーピングを念入りにこすって、密着させます。
そうしないと、治療のはずのテーピングの効力が発揮出来なくなるからです。
軽度の腱鞘炎では、３日間くらいテーピングを続けていると、痛みが和らいでくると思います。
テーピングは、しわができるように行ってください。
このしわが皮膚を持ち上げることにより、リンパ液・血流を良くし、炎症を和らげます。

市原メディカルキュア
〒299-0111
千葉県市原市姉崎658
循環器科，小児科，内科，人間ドック，リハビリテーション科
0436-61-0519

35/28/32.421,140/2/55.43

山王病院
〒263-0002
千葉県千葉市稲毛区山王町166－2
総合病院，アレルギー科，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，産婦人科，歯科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，心療内科，整形外科，内科，人間ドック，脳ドック，泌尿器科，皮膚科，放射線科，ホスピス，麻酔科，リウマチ科，リハビリテーション科
043-421-2221

山王レディスクリニック
〒263-0002
千葉県千葉市稲毛区山王町166－2
総合病院，アレルギー科，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，産婦人科，歯科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，心療内科，整形外科，内科，人間ドック，脳ドック，泌尿器科，皮膚科，放射線科，ホスピス，麻酔科，リウマチ科，リハビリテーション科
043-421-2221

山王病院／歯科診療室
〒263-0002
千葉県千葉市稲毛区山王町166－2
総合病院，アレルギー科，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，産婦人科，歯科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，心療内科，整形外科，内科，人間ドック，脳ドック，泌尿器科，皮膚科，放射線科，ホスピス，麻酔科，リウマチ科，リハビリテーション科
043-421-1760

幕張本郷クリニック
〒262-0033
千葉県千葉市花見川区幕張本郷3丁目22－2
胃腸科，外科，肛門科，消化器科，内科，人間ドック，リハビリテーション科
043-297-1911

腱鞘炎テーピング

2012-11-21T20:52:37Z

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病気と健康　白内障ほかの情報となるように情報収集しています。ここからは病気と健康のポイントです。腱鞘炎の治療の一環として、テーピングを行なうことがあります。
腱鞘炎は、例えばパソコンで仕事をしているときに、手首にちょっとした痛みを感じたけれど、そのまま仕事を続けてしまった場合や、ある一定の運動で肘ばかりを使いすぎて痛みが出てしまった場合、そんなときに、腱鞘炎は起こり得ます。
腱鞘炎になったかな、と思ったら、まずは痛い部分を安静にした方が良いでしょう。
使いすぎて痛んでいるのですから、できれば冷やしながら安静を保った方がよいのです。
ただ、仕事で安静にしている暇はない、ということの方が多いですよね。
そういう場合には、サポーターやテーピングによって痛い部分の動きを、少しでも制限するようにしましょう。
そうすることで、腱鞘炎の症状が進むことを食い止めることができますし、痛みを和らげることができます。
ただ、テーピングには効果的な方法と言うものがあります。
むやみやたらに貼ればいいというわけではありません。
まずは、腱鞘炎のような痛みを感じたら、整形外科を受診することをお勧めします。
そして、そこにいる理学療法士にテーピングなどの腱鞘炎に関する指導を受けて下さい。
理学療法士がいなければ、整形外科のドクターが指導はしてくれます。
テーピングでは、テープの貼り方で強さを調節できます。
当然、重ねれば重ねるほど腱鞘炎で痛めた部分が固定されます。
また、テープには伸縮性のあるタイプとないタイプがあるので、症状と使い勝手で使い分ければ良いでしょう。
この辺は、きちんと指導してもらって下さい。
ちなみに、テーピングの欠点には、上手くやらないと効果がないこと、貼ったり剥がしたりが面倒なこと、かぶれる人はかぶれること、などがあります。

王子病院
〒114-0002
東京都北区王子2丁目14－13
総合病院，アレルギー科，胃腸科，眼科，気管食道科，外科，肛門科，呼吸器科，産婦人科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，整形外科，性病科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，皮膚泌尿器科，婦人科，放射線科，麻酔科，リウマチ科，リハビリテーション科
03-3912-6611

35/45/12.488,139/44/24.576

医療法人社団聖秀会柏光陽病院
〒277-0053
千葉県柏市酒井根24
病院・療養所，医院・診療所，アレルギー科，呼吸器科，循環器科，消化器科，整形外科，内科，人間ドック，リハビリテーション科
04-7176-1133

林病院
〒915-0071
福井県越前市府中1丁目5－7
病院・療養所，医院・診療所，眼科，形成外科，外科，呼吸器科，呼吸器外科，在宅介護サービス，循環器科，消化器科，心臓血管外科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，放射線科，リウマチ科，リハビリテーション科
0778-22-0336

栄町クリニック
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3丁目23－31
肝臓ドック，消化器科，内科，人間ドック
052-971-0851

佐藤実病院
〒790-0811
愛媛県松山市本町6丁目3－1
総合病院，胃腸科，介護療養型医療施設，外科，肛門科，整形外科，内科，人間ドック，放射線科，リハビリテーション科
089-925-5544

膝裏痛み

2012-11-20T22:48:21Z

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病気と健康　糖尿病ほかについてをテーマに記事をまとめています。本題の病気と健康やそのほかに行きましょう。膝の裏が痛むという現象は膝反張痛といって、足の裏のバランスの崩れが引き起こす症状です。
足首から股関節までに起こる症状の一つです。
幼児から老人まで幅広く見られ特に幼児では成長に伴う痛みと誤診されることが多く注意が必要です。
原因としては膝が弓状にそりすぎていることが原因で、膝がそりすぎている日田たちは足の指を挙げ得て歩く傾向があり、足の指を挙げて歩くことは膝をよりそらす結果となります。
それも原因として膝の裏に痛みを生じる結果となります。
足の指を挙げて歩くことにより、膝の裏側が無理矢理のばされることにより、膝のそりすぎとなり膝の過伸展の状態が促進されていきます。
そのために次第に軟骨も反った膝の形にあわせてすり減って、筋肉・人体などが炎症を起こし、膝の裏側の痛みという結果となります。
幼児の場合の膝裏の痛みは、未だ足の指がしっかりと固まっていないため足の指が上を向いていることで元気よく遊ぶ子は足指の上へのそり上がりから膝の裏の筋が繰り返し引っ張られ、筋肉が冷えてきて膝裏の筋が引っ張られて痛みとなってきます。
暖めると炎症をひどくしてしまいます。
また、太ももの裏側の筋肉、ふくらはぎの筋肉などの筋肉のどれかが原因で膝裏の痛みを生じる場合もあります。
対策としては、筋肉のストレッチとアイシング及びマッサージにより筋肉の張りを取ってあげることが痛みを取る方法ですし、原因の除去ともなります。
どちらにしても、治療が必要ですので医者にかかり確実な診断を受けることが大切です。

長浜赤十字病院／健診センター
〒526-0053
滋賀県長浜市宮前町14－7
眼科，矯正歯科，形成外科，外科，呼吸器科，呼吸器外科，産科，歯科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，整形外科，精神科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，婦人科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
0749-68-3305

35/22/49.531,136/16/36.259

長浜赤十字病院健診センター
〒526-0053
滋賀県長浜市宮前町14－7
人間ドック
0749-68-3305

市立長浜病院健診センター
〒526-0043
滋賀県長浜市大戌亥町313
人間ドック
0749-68-2335

長浜赤十字病院／当日電話受付
〒526-0053
滋賀県長浜市宮前町14－7
眼科，矯正歯科，形成外科，外科，呼吸器科，呼吸器外科，産科，歯科，耳鼻咽喉科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，整形外科，精神科，内科，人間ドック，脳神経外科，泌尿器科，皮膚科，婦人科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
0749-63-0015

彦根中央病院
〒522-0054
滋賀県彦根市西今町421
眼科，形成外科，外科，肛門科，産婦人科，耳鼻咽喉科，消化器科，小児科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，皮膚科，放射線科，麻酔科，リウマチ科，リハビリテーション科
0749-23-1211

膝痛み原因

2012-11-19T19:41:25Z

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病気と健康　糖尿病ほかを知るためにについて参考になる事柄や情報を整理しています。病気と健康本題に移ります。関節痛の中でも膝の痛みに多いのは、変形性関節症が原因とされるものが多いようです。
変形性関節症は、膝の軟骨がすり減って骨と骨が直接こすれ会い痛みとなることが原因になります。
またすり減ってかけた軟骨が関節の中にあることも原因となることがあります。
変形性関節症は、間接の軟骨がすり減って、痛みを生じる症状ですが、特に体重がかかる膝に発症することが多く、立ち上がる・歩く等の動作で体重の数倍の荷重がかかるため、膝の痛みの原因として変形性関節症が起こりやすくなっています。
軟骨のすり減りが起こる原因としては、加齢による新陳代謝の低下が上げられています。
早いと４０代から発症することもあります。
軟骨の生成を促すものとしてはグルコサミン・コンドロイチン・ＭＳＭ・コラーゲン・ヒアルロン酸などがあります。
痛みに対してはキャッツクローなども挙げられますが、食事だけで補うのは難しいため、サプリメントの摂取も考えることが必要でしょう。
また、その他の膝の痛みとしては膝反張痛も挙げられますが、原因としては膝関節の反りすぎによるもの又はふくらはぎや、太ももの裏側の筋肉に原因がある場合があります。
これは膝の裏側の傷みとして現れてきます。
幼児の場合は成長痛として間違えてとらえられることがあるため、注意が必要です。
その他に、足の裏のアーチが歩行や走ったりすることで、崩れてくることにより最終的に膝の痛みの原因となる場合があります。
この場合は通常に使用する靴のインナーを適切にすることにより膝の痛みを軽減することができるようになります。
いずれにしろ、膝は歩行に大切ですので傷みがある場合は原因を取り除くようにしていくことが重要です。

ＮＴＴ東日本伊豆病院
〒419-0107
静岡県田方郡函南町平井750
病院・療養所，呼吸器科，消化器科，神経内科，整形外科，精神科，内科，人間ドック，皮膚科，放射線科，リハビリテーション科
055-978-2320

35/5/6.844,138/57/39.623

名古屋逓信病院／人間ドック予約
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉2丁目2－5
総合病院，人間ドック
052-932-7152

野垣ホスピタル
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄1丁目10－16
病院・療養所，胃腸科，肛門科，消化器科，人間ドック
052-231-5295

小松島金磯病院
〒773-0007
徳島県小松島市金磯町10－19
胃腸科，外科，肛門科，整形外科，内科，人間ドック
0885-33-1211

長崎記念病院
〒851-0301
長崎県長崎市深堀町1丁目11－54
病院・療養所，胃腸科，介護相談サービス，介護療養型医療施設，ケアプラン作成事業，形成外科，外科，肛門科，呼吸器科，循環器科，消化器科，小児科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，脳ドック，泌尿器科，放射線科，麻酔科，リハビリテーション科
095-871-1515

糖尿病食

2012-11-18T15:41:44Z

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病気と健康　リウマチほかの症状と対策なども集めながらサイトを構成しています。本題の病気と健康に行きます。糖尿病食とは、糖尿病罹患者のための食事で、血糖値を調整することを目的として考案されました。
糖尿病食は、糖尿病の食事療法に用いるもので、より健康的な体に戻すための医療法です。
糖尿病食では、80kcalを１単位として計算する食品交換表を活用して、カロリー計算がされています。
例えば、１日に摂取してよい指示エネルギー量が1,600kcalだとすると、これを食品交換表を用いて換算すると20単位ということになります。
また、エネルギー量だけを考えるのではなく、どのくらいのエネルギーをどのような食品から摂取するかという、食品のバランスも大切になってきます。
糖尿病の食事療法では、含まれている栄養素が似かよっている食品を１つのグループにまとめて、６グループに分けられています。
その６つのグループからバランスよく食品を摂取するようにします。
しかしながら、普段聞きなれない単位が出てきたり、食品のバランスを考えなければならないなど、糖尿病になってはじめて経験することばかりで、糖尿病食を続けることが困難な場合も出てきます。
糖尿病食を長続きさせるコツとしては、糖尿病食だけを別に調理したりしないことです。
工夫次第でいろいろな形で糖尿病食を摂ることが出来ます。
例えば、量を制限すれば家族と同じ食事を摂ることが出来ます。
また、低エネルギー食品でも、工夫ひとつでボリュームのある食事にすることは出来ますし、早食いをしないで、よく噛んで食べれば満腹感も増します。
肩に力を入れて、難しく考え過ぎると、糖尿病食は長続きしなくなります。
糖尿病では合併症の発症を遅らせる必要があります。
日常生活をより健康的に送るために有効な治療法である糖尿病食による食事療法を、根気良く、でも気軽に続けて頂きたいと思います。

白浜はまゆう病院／人間ドッグ・健診センター
〒649-2211
和歌山県西牟婁郡白浜町1447
人間ドック
0739-43-7877

33/40/42.853,135/21/6.668

白浜はまゆう病院
〒649-2211
和歌山県西牟婁郡白浜町1447
病院・療養所，外科，小児科，整形外科，内科，人間ドック，リハビリテーション科，老人介護支援センター，老人福祉施設
0739-43-6200

竹村医院
〒646-0022
和歌山県田辺市東山1丁目3－8
医院・診療所，消化器科，内科，人間ドック，ホスピス
0739-26-6700

玉置病院
〒646-0036
和歌山県田辺市上屋敷2丁目5－1
外科，消化器科，整形外科，内科，人間ドック，脳神経外科，婦人科
0739-22-6028

山崎医院
〒649-1213
和歌山県日高郡日高町大字高家420－3
胃腸科，循環器科，小児科，内科，人間ドック，皮膚科，放射線科
0738-63-3232

糖尿病の食事

2012-11-17T15:56:41Z

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病気と健康　糖尿病ほかの症状と対策をテーマにサイトをまとめています。ここからは病気と健康のポイントです。現代人のかかりやすい代表的な疾病のひとつに糖尿病が挙げられます。
糖尿病とは、血中の糖の濃度が高くなりすぎてしまう病気です。
体から分泌されるインスリンが減少することで、体内に入ってきた糖を分解しきれずに、血液中に糖をたくさん残してしまうというのが糖尿病のおおまかなしくみで、この状態が続くとさまざまな合併症を引き起こします。
糖尿病になってしまった場合の対策としてもっとも直接的なのは食事による栄養摂取のコントロールです。
近年では糖尿病でない人にも「糖尿病食」はバランスが良く栄養をとりすぎない食事ということで注目が集まってきています。
糖尿病食の献立については、「糖尿病食事療法のための食品交換表」を用いて管理栄養士と相談のうえ献立を立てていきます。
1日に必要なエネルギー量というのが、それぞれ身長や体型、普段の運動量などから算出できますので、それを単位ごとに区切って、食品交換表を見ながらバランスよく配分していくというやり方で食事内容を決めます。
ポイントとなるのは、食事は1日3回、規則正しく適正な量をとるという事です。
2食など回数をへらすと1回あたりの量がふえ、また吸収しきれない栄養が出てきて血糖値が安定しません。
また食べ過ぎ（過食）や間食、嗜好品、アルコール類などをとることは控えます。
糖尿病食では、こういった食品の量や食事回数のほか、味つけにも気を配りましょう。
塩分をとりすぎたり果物のように糖分の多いものをとりすぎないようにします。
果物は朝、昼の2回に分けると効率が良いでしょう。

つくばシティア内科クリニック
〒305-0031
茨城県つくば市吾妻2丁目8－8
アレルギー科，内科，人間ドック
029-856-5500

36/4/54.141,140/6/54.885

筑波メディカルセンターつくば総合健診センター
〒305-0005
茨城県つくば市天久保1丁目2
病院・療養所，人間ドック
029-856-3500

筑波メディカルセンター病院茨城県地域がんセンター緩和ケア病棟
〒305-0005
茨城県つくば市天久保1丁目3－1
病院・療養所，在宅介護サービス，人間ドック，ホスピス
029-851-3511

鈴木胃腸科クリニック
〒300-0875
茨城県土浦市中荒川沖町2－6－203
医院・診療所，胃腸科，外科，肛門科，消化器科，内科，人間ドック
029-841-7711

（株）日立製作所土浦診療健診センタ
〒300-0012
茨城県土浦市神立東2丁目27－8
医院・診療所，眼科，外科，歯科，耳鼻咽喉科，小児科，心療内科，整形外科，内科，人間ドック，皮膚科
029-831-5830

糖尿病食レシピ

2012-11-16T23:15:29Z

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病気と健康　頭痛ほかについてを中心として掲載しています。ここからは病気と健康のポイントです。糖尿病食のレシピというものが、今、注目されていますね。
糖尿病食は、簡単に言いますと食べ過ぎないこと、栄養のバランスを考えること、これが基本で、極端に手の込んだ特別な食事というわけではありません。
ですが、自分の手でメニューを考え出して作ろうとするのは、料理に手馴れた人でもなかなか大変なのではないでしょうか。
糖尿病食を長く続けていくために、糖尿病食のレシピを活用する、という方法があります。
糖尿病食のレシピは、雑誌などに特集を組まれることもありますが、さまざまな糖尿病食のレシピを必要なときに必要なだけ知るには、インターネットのＷＥＢサイトを調べてみるのが一番早道でしょう。
Yahoo!やGoogleで「糖尿病食　レシピ」という風に検索してみて下さい。
かなりの数の糖尿病食のレシピが手に入るはずです。
糖尿病だからな・・とあきらめがちな甘いお菓子のレシピなどもあるんですよ。
いろいろ探してみると、単純になりがちな食事に変化がつけられると思います。
糖尿病食のレシピの実際を拝見しますと、ポイントとなる点がいくつかあります。
まず、フッ素樹脂加工のフライパンは、調理に必要な油の量を減らすことができるため、糖尿病食の調理にはとても便利なものですから、１つは持っていた方がいいでしょう。
調理器具もいろいろですから用途に合わせて活用し、手軽にカロリーを減らす工夫をしてみましょう。
また、最近は糖尿病ではなくても健康志向の強い人たちや、ダイエット中の人たちからも、糖尿病食のレシピは注目されています。
カロリーを抑えつつ、栄養バランスに考慮し、さらにはおいしさにこだわった糖尿病食のレシピがたくさんありますから、どんどん挑戦してみてください。

太田綜合病院／太田記念病院／睡眠呼吸障害センター
〒963-8004
福島県郡山市中町5－25
総合病院
024-925-8875

37/23/35.887,140/23/10.649

太田綜合病院／太田記念病院／松竹美容室
〒963-8004
福島県郡山市中町5－25
総合病院
024-925-7782

太田綜合病院／太田記念病院／太田在宅介護支援センター
〒963-8004
福島県郡山市中町5－25
在宅介護サービス，老人介護支援センター
024-925-5858

太田綜合病院／太田記念病院／太田記念ホームヘルプサービス
〒963-8004
福島県郡山市中町5－25
総合病院
024-925-5554

太田綜合病院／太田記念病院／太田記念指定居宅介護支援事業所
〒963-8004
福島県郡山市中町5－25
介護予防サービス，家事支援サービス，ケアプラン作成事業，在宅介護サービス，生活支援サービス，訪問介護，訪問リハビリテーション，老人介護支援センター
024-925-2273

糖尿病食の宅配サービス

2012-11-15T15:24:01Z

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病気と健康　白内障ほかの症状と対策を知りたい方にお役に立つよう調べたり、集めた情報を掲載しています。本題の病気と健康に行きます。糖尿病食の宅配サービスはあらゆる業者等で以前より行われています。
しかし、現在では糖尿病食と言ってもいくつかのパターンに分けて宅配サービスが行われているという状況に発展しています。
具体的には、糖尿病食のレシピと、それを作るのに必要な食材を宅配で届けるというタイプのサービスと、調理済みの糖尿病食を冷凍してクール便で宅配するというタイプのふたつに分けられます。
つまり「材料」の宅配か、「完成品」の宅配か、という違いになります。
それぞれのサービスについて比較してみると、糖尿病食用の食材とレシピの宅配サービスは、ある程度まとまった量を作ったり数日分などの単位で大きく注文しやすいというのがメリットです。
これですとパッケージのむだも少なく、大勢の分の食事を作るならとても都合が良くなります。
糖尿病食の完成品を宅配してもらうタイプの場合では、一人分からの食事を扱えるなど、少量で良いという場合に便利です。
また調理の手間も省けるので、日常的に料理はしない、という場合や分量をきっちり量って作るのが大変だ、という場合などにとても楽にすぐに食べられる糖尿病食として人気があります。
ただ、食材に比べて多少割高になったり送料が高く感じられる、パッケージがたくさん必要でごみが増えるなどのデメリットもあります。
糖尿病食の宅配サービスでは、プロの栄養士の作ったレシピと本格的な食材を使って、とてもおいしくバランスのとれた糖尿病食をいつでも宅配してくれます。
糖尿病食って制限が多くてあじけないものなのではないか？という心配はまったく必要ないでしょう。
バランスがとれていて塩分もコントロールできるので、糖尿病でない人にも注目されており人気が高まっています。
そのため糖尿病食の宅配サービスも時間とともに充実しリーズナブルになってきました。
食事宅配の選択肢としてもとても便利なサービスです。

ＮＴＴ西日本高松診療所／予防医療センタ・健診・ドック
〒760-0076
香川県高松市観光町649－8
人間ドック
087-839-9637

34/19/50.527,134/3/57.945

ＮＴＴ西日本高松診療所予防医療センタ
〒760-0076
香川県高松市観光町649－8
人間ドック
087-839-9637

ＮＴＴ西日本高松診療所／診療案内
〒760-0076
香川県高松市観光町649－8
医院・診療所，内科，人間ドック，婦人科
087-839-9620

高松平和病院
〒760-0073
香川県高松市栗林町1丁目4－1
胃腸科，外科，肛門科，呼吸器科，循環器科，消化器科，小児科，整形外科，内科，人間ドック
087-833-8113

高松赤十字病院
〒760-0017
香川県高松市番町4丁目1－3
総合病院，人間ドック
087-831-7101

糖尿病の症状と対策

股関節痛とは

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股関節痛 治療

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変形性股関節症 保存療法

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腱鞘炎 治療

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